Kennst du Aussagen oder Gedanken von dir, die in etwa so lauten:
- Das kann ich nicht / das konnte ich noch nie
- Das schaffe ich nicht, das habe ich noch nie geschafft
- Das habe ich aufgegeben, das werde ich sowieso nie hinbekommen
- Ich bin zu dick / ich werde niemals schlank sein
- Dafür bin ich zu alt
- Ich bin nicht der Typ dazu erfolgreich zu sein
- Unsere Familie war noch nie wohlhabend, das ist uns scheinbar vergönnt
- Ich bin langweilig
- Ich bin nicht gut genug
- Ich möchte niemandem zur Last fallen
- Ich habe sowieso nie Glück
- Ich muss bescheiden sein
- Ich muss mich ändern, um zu gefallen
- und so weiter
Wo genau kommen diese Glaubenssätze eigentlich her?
Seit wann gibt es sie in deinem Sprachgebrauch? Glaubst du dir diese Aussagen? Hast du dich damit abgefunden?
Wäre Aussagen und Gedanken wie
- Das kann ich
- Das schaffe ich
- Ich nehme jetzt ab und habe dann eine tolle Figur und gesünder bin ich dann auch
- Ich bin im richtigen Alter
- Der Erfolg ist mir hold
- Unsere Familie war noch nie erfolgreich und ich werde der/die erste sein
- Menschen mögen mich, weil ich eine positive Ausstrahlung habe
- Ich bin genauso richtig und gut so wie ich bin
- Menschen tun gerne Dinge für mich, so wie ich sie auch für sie tue
- Ich bin ein Glückspilz, ich habe das Recht glücklich zu sein und habe immer Glück
- Mir steht alles zu, ich bin es wert alles zu bekommen was ich mir wünsche
- und so weiter
nicht genauso denkbar wie die vorigen? Doch warum haben wir sie nicht, wenn es doch einfach nur Gedanken sind, denn wir könnten ja auch einfach anders denken?
Kann man negative Glaubenssätze in positive Glaubenssätze verändern?
Kannst du das verändern? Manche Menschen glauben, dass man das nicht verändern kann, andere glauben das schon, aber sie wissen nicht wie. Manche gehen einfach den ersten Schritt und suchen nach Möglichkeiten, ihre negativen Glaubenssätze, die meist aus der Kindheit stammen, zu positiven Glaubenssätzen zu verändern, um damit frei zu werden von unnötigen und blockierenden Gedanken und Reaktionen. Diesen ersten Schritt bist du Gedanken, denn sonst wärest du jetzt nicht hier :-)
Und, wie du siehst, bist du damit nicht alleine. Das Internet ist voll von Ideen und Tipps. Manchen helfen diese, den meisten jedoch nicht, da es ohne Anleitung und vor allem ohne praktische Übungen mit Gleichgesinnten sehr schwer ist.
Aus genau diesem Grund habe ich den Workshop entwickelt. Er wird dir nicht nur verdeutlichen, wo diese negativen Glaubenssätze herkommen, was sie mit dir machen, wie sie dich beeinflussen und wie du sie erkennst im Alltag - den die meisten sind unbewusst -, sondern vor allem, wie du sie in positive Glaubenssätze verwandeln kannst.
Dazu zeige ich dir verschiedene Möglichkeiten, die du sofort im Workshop anwenden kannst, in praktischen Übungen, gemeinsam mit den anderen Teilnehmern.
Du wirst erleben, wie einfach das sein kann und wie dich ein wenig ärgern, dass du diese Möglichkeiten nicht schon früher kennengelernt hast. Viel mehr wirst du dich aber freuen, die Techniken zur Selbsthilfe ab dann zu kennen und du wirst wissen, wie du damit in Zukunft umgehst, um sie zu positiven Glaubenssätzen umzukehren. Du wirst wahrscheinlich ein entspannteres Leben führen und dich wesentlich besser fühlen in vielen Situationen. Vor allem wirst du erleben, wie sich auch dein persönliches Umfeld im Umgang mit dir verändern wirst.
Kosten für diesen 3-Stündigen Workshop: 60,- € inkl. MwSt.